Enxoval do Bebê - o que é necessário?

A compra do enxoval (Crédito: BorrowedMommy.com)

Uma das principais preocupações das mamães e papais desde o momento em que se descobre a gravidez é o famoso enxoval, e ao se entrar numa loja especializada, bate aquele desespero: o que comprar? E em que quantidade?

As opções são incontáveis, cada objeto parece essencial, sem contar as inúmeras roupinhas fofas e irresistíveis! Ou seja, dá vontade de levar tudo pra casa só por precaução. O problema é que não há orçamento que dê conta de tanta coisa, e ao conversar com mães mais experientes, quase todas afirmam: muito do que se compra acaba ficando sem usar.

Então, antes de sair comprando o que ver pela frente, o ideal é esperar até o quinto ou sexto mês de gravidez, após preparar uma lista preliminar, analisar a utilidade e necessidade de cada item e conversar com outras mamães que tiveram bebês recentemente, perguntando quais objetos são mais usados e quais são dispensáveis. Aí sim você poderá montar a lista final com o que será preciso de verdade.

Além disso, nessa época você provavelmente já saberá o sexo do bebê e poderá montar o enxoval temático com cores específicas. Outro detalhe importante: ao longo da gravidez você certamente receberá muitos presentes, e caso o orçamento esteja apertado, é possível até mesmo montar um enxoval quase completo só com doações de outros bebês mais crescidinhos.

Também não se esqueça do chá de bebê ou chá de fraldas, quando será possível colocar a lista em dia, pedindo aos convidados as coisas que ainda estiverem faltando.

Roupas
-3 bodys manga curta tamanho RN

-3 bodys manga curta tamanho 3 meses

-3 bodys manga longa tamanho RN

-3 bodys manga longa tamanho 3 meses

-3 macacões tamanho RN

-3 macacões tamanho 3 meses

-6 calças de algodão tamanho RN

-6 calças de algodão tamanho 3 meses

-6 pares de meias tamanho RN

-6 pares de meia tamanho 3 meses

-2 a 3 tocas ou gorros

-2 pares de luvas

-2 casaquinhos de lã ou linha (aumente a quantidade se o bebê nascer no inverno)


Higiene e saúde 

-4 toalhas (de preferência, com capuz)

-4 toalhas de fralda

-4 paninhos de ombro (regurgitador)

-12 paninhos de boca

-10 fraldas de pano simples

-2 sabonetes neutros (de preferência, aqueles líquidos que lavam cabelo e corpo)

-1 caixa de cotonetes

-6 pacotes de algodão (durante o primeiro mês, recomenda-se usar algodão embebido em água em vez de lenço umedecido)

-4 pacotes de lenço umedecido (útil para usar fora de casa)

-1 termômetro

-1 aspirador nasal

-1 pente ou escova de cabelo

-1 cortador de unha para bebê

-1 kit de potes para guardar cotonetes, algodão etc

-1 frasco de álcool 70% (para higienização do umbigo)

-2 pacotes de gaze (para higienização do umbigo)

-1 bisnaga de pomada para assadura

-1 banheira

-1 fita adesiva para fralda (útil para quando a fita da fralda descartável perde a aderência)

-fraldas descartáveis (cerca de 240 só para o primeiro mês. Consulte a Calculadora de Fraldas para saber mais). Se você optar por usar fraldas de pano modernas, serão necessárias pelo menos 20

Alimentação
-mamadeiras: 2 chuquinhas se o bebê for amamentado exclusivamente no peito. Caso contrário, acrescente 2 mamadeiras médias e 2 grandes

-1 escova para mamadeira

-10 babadores

Passeio
-1 carrinho de bebê

-1 bebê conforto com base para acoplar em automóvel

-1 protetor para carrinho

-1 bolsa do bebê com trocador

-1 sling

-4 mantas (materiais variados de acordo com o clima do local)

Quarto do bebê
-1 colchão

-1 travesseiro anti sufocante

-1 protetor de colchão impermeável

-1 trocador

-4 jogos de lençol

-2 cobertores (um de material mais grosso e outro mais leve)

-1 móbile

-1 babá eletrônica

-1 mosquiteiro para berço

Para a mamãe
-1 almofada para amamentação

-1 poltrona para amamentação

-1 banqueta para descanso dos pés durante amamentação

-2 bisnagas de pomada para seio

-1 bomba para tirar leite

-2 embalagens de protetor para seios

-cremes para prevenção de estrias

-sutiãs para amamentação

Temas para seu chá de bebê: ideias diferentes e originais

Chá de bebê precisa ter tema? Não necessariamente, já que pode ser que isso não faça muito o seu estilo ou o da pessoa homenageada. A diferença é que, quando você tem um tema, a organização da festa muitas vezes acaba sendo mais fácil e objetiva.

Mesmo que o "tema" seja simplesmente uma cor ou um tipo de comida, ele funciona como um elemento unificador do ambiente e acaba poupando o seu trabalho na hora da preparação.

Veja algumas sugestões de chá de bebê para ajudar você a fazer uma reunião bem gostosa e divertida antes da chegada do bebê.

Chá da tarde

Para uma agradável confraternização no finalzinho da tarde, seja em um dia de calor ou frio, crie um cenário romântico com alguns arranjos de flores espalhados por mesas, mesinhas laterais ou aparadores. Não precisa gastar uma fortuna nas flores, podendo apostar em vasos com flores de tecido em cores delicadas.

Complete a decoração com pratos de sobremesa e xícaras enfeitados com guardanapos de papel florais. Belos guardanapos costumam fazer vista e dão vida aos seus jogos de louça ou mesmo a pratos e copos descartáveis, sem pesar muito no orçamento.

No cardápio, faça sanduíches de sua preferência em pão-de-forma branco e preto (tire a casca) e depois corte em quatro para ficarem pequenos e charmosos.

Você pode fazer a mesma coisa com um bolo de cenoura e um de laranja. Asse-os na forma quadrada ou retangular e depois parta em pedacinhos para colocar em bandejas e permitir que suas convidadas se sirvam e comam com a mão mesmo, sem necessidade de talheres. Uma ideia linda, deliciosa e que agrada a todos são os cupcakes com toppers (pequenas plaquinhas decoradas no topo de cada bolinho).

Se o dia estiver frio, ofereça chá, chocolate quente e café à vontade; no caso de um calorão, invista em chá gelado, sucos naturais e água, como alternativa ao refrigerante.

Brunch  

Essa palavra vem da junção de breakfast + lunch (café da manhã + almoço) e normalmente se dá em um horário alternativo para um evento pela manhã, por volta de 10h30, 11h. O brunch sai do lugar comum e permite que você faça um chá de bebê diferenciado.

A estrela aqui é a comida, que inclui itens de café-da-manhã, como pães, frios, frutas, bolos sequinhos (laranja, limão, fubá, formigueiro, aipim) e cupcakes, e itens de almoço, como tortas salgadas e saladas (para variar, experimente uma salada fria de macarrão com legumes ou atum).

Chá da mamãe

Esse tipo de chá é especialmente interessante para quem já tem outros filhos e itens de sobra para o próximo bebê. O enfoque aqui é a mãe.

A decoração é adulta, assim como o clima da festa, que pode até ter drinques para as não-gestantes e as gestantes. No caso delas, faça caipirinhas de frutas, só que, em vez de álcool na mistura, use água com gás, tônica ou soda limonada. Coquetel de frutas à base de sucos de abacaxi e maracujá, groselha, um pouco de leite condensado e bastante gelo também faz sucesso.

Dá também para incluir rotinas de beleza na festa: equipamentos de manicure para todo mundo fazer as unhas, por exemplo (com uma profissional ou não), ou chamar uma massagista que faça uma rodada de massagens nos convidados. É claro que aí precisa ser uma festa íntima, com poucos convidados.

Explique aos convidados que os presentes são para alegrar e relaxar a mulher em questão e não a futura mamãe, então nada de concha para os seios ou mamadeiras. Mimos como vale-presente em lojas de cosméticos ou sapatos têm toda a chance de agradar.

"Chá-bar" de bebê

Para casais que não abrem mão de comemorar juntos todos os passos rumo ao nascimento do filho, o chá-bar aos moldes dos chás de cozinha mistos é também uma ótima oportunidade de reunir a turma antes de os futuros pais ficarem atrapalhados demais.

Decoração aqui é o que menos importa, já que o que vale mesmo é a celebração do bebê, agregando tanta gente ao mesmo tempo. Se você faz questão de ter alguma coisinha em alusão ao universo infantil, pode encher balões e prendê-los em cantos com fita e um pirulito daqueles grandes e coloridos, como de antigamente. Balas tipo jujuba e dadinho espalhadas em potes de vidro pelas mesas também são uma boa opção.

 

Para comer, pizza ou sanduíches de metro costumam agradar a todos e podem ser feitos em casa ou encomendados, conforme o seu orçamento.

Tenha cervejas e refrigerantes para os convidados, mas não se esqueça de ter também sucos naturais, água de coco ou bebidas sem álcool.

 

Chá de congelados

Alternativa divertida para quem já tem tudo para o bebê, o chá de congelados tem por objetivo abastecer o freezer dos futuros pais com comidas prontas para aquelas difíceis primeiras semanas com a criança em casa.

Ao fazer o convite, explique para os convidados que eles realmente não precisam se preocupar em comprar presentes para o bebê, mas que, se quiserem, podem trazer um prato pronto e embalado para o freezer da família. Vale lasanha, torta salgada, carne de panela, frango à milanesa, sopa, verdura lavada e fervida, panqueca, moqueca de peixe ou qualquer outra coisa que a pessoa tenha experiência de fazer e de congelar adequadamente.

 

Quem não souber ou não puder cozinhar pode comprar pratos prontos no supermercado, que também são uma mão na roda.

É muito importante que os alimentos sejam acomodados em freezer ou geladeira de imediato. Deixe etiquetas à mão e anote a data e o autor do presente. Na hora de comer, você vai se lembrar com uma imensa gratidão de cada pessoa que mandou a comida -- e pode até dar um telefonema ou mandar um email comentando e agradecendo.

Em agradecimento pela boa vontade dos convidados, uma sugestão é montar uma cesta de vime com um vinho, chocolate, um queijo, torradas e castanhas ou amendoim para sortear no final do evento entre os presentes.

Chá de fraldas

Para muitos pais e mães que já tiveram filhos, esse foi sem dúvida o melhor presente: fraldas, fraldas e mais fraldas. De todos os tamanhos e marcas. Há quem conte que ganhou tanta fralda de presente que só foi comprar para o filho depois dos seis meses, o que representa uma enorme economia.

Reitere para todos os convidados que é isso mesmo o que os pais mais querem ganhar e que não invistam em outros itens. Se tiver tempo de organizar uma lista e dividir os tamanhos e marcas entre os convidados é sempre melhor, assim evita que o bebê acabe ganhando um monte de fraldas tamanhos RN e P e nada para quando ficar maiorzinho. Normalmente os tamanhos que o bebê usa por mais tempo são o M e o G. 
 

Se quiser aproveitar o tema de fralda para a decoração da festa, tente montar um "bolo de fralda" como centro de mesa. É só enfeite, não é bolo de verdade.

É assim: use um pacote grande de fraldas tamanho P baratinhas. Enrole cada fralda com um elástico, formando um rolinho, e depois acomode os rolinhos de pé, formando a primeira camada do "bolo", presa também por elásticos. Faça mais dois ou três andares menores e enfeite tudo com fitas ou itens do bebê, como roupinhas e sapatinhos.

 

Chá do varal do bebê

Essa festa temática resolve dois assuntos de uma só vez: presentes e decoração. É também um ótimo jeito de surpreender a futura mamãe.

A organizadora da festa (amiga, irmã, etc) pede para os convidados só darem roupinhas de presente e para chegarem mais cedo do que o horário combinado no dia da festa. Como decoração, é só armar um ou dois varais improvisados no local e pendurar as roupas com pregadores coloridos. Quando a mãe chega, é a maior surpresa de ver um enxoval todo do seu bebê estendido diante dos seus olhos.

Chá cultural

O chá cultural é uma ótima oportunidade para ajudar a construir a biblioteca de uma criança, além de estocar a casa com filmes e músicas para bebês, especialmente se for o primeiro filho.

Peça para cada convidado trazer o livro, CD ou filme infantil de que mais gosta (considere circular um email antes da festa com o que cada um pretende dar, assim você evita repetições e o trabalho das trocas posteriores).

Filmes, músicas e livros farão grande parte do entretenimento da criança durante os primeiros anos, e são presentes que as pessoas não costumam dar para recém-nascidos. Para sofisticar um pouco, quem quiser pode incluir um bichinho de pelúcia ou boneca que combine com o assunto da história contada.

Fonte: BabyCenter

A comida da sua família é 100% segura?

Você sabe de onde vem o alimento que a sua família vai comer no jantar? A resposta pode evitar que ela seja vitima de infecções e intoxicações alimentares que, em maior ou menor grau, podem causar diarreias, vômitos e alergias. Por isso, antes de colocar qualquer item no carrinho do supermercado, seja industrializado ou natural, leia o rótulo.

“Em primeiro lugar, obviamente, é preciso estar atento à data de fabricação”, diz a nutricionista Cecília Lima. “A embalagem está limpa? Parece estufada ou amassada? Há algum furo ou lacre rompido? Possui o endereço do fabricante ou alguma certificação, como o SIF (Serviço de Inspeção Federal) no caso das carnes ou o selo verde para os orgânicos?”

Respondidas as perguntas iniciais, os cuidados continuam ao chegar em casa, da conservação ao preparo dos alimentos. A seguir, veja outras dicas da especialista.

Mantenha a cozinha limpa
A cozinha é um ambiente propício para a proliferação de bactérias, pois é quente e úmida. Troque os panos de cozinha diariamente e, ao fim do dia, deixe a esponja da pia de molho em água sanitária. O balde de lixo deve ficar no chão - e não sobre a pia. Prefira os modelos que abrem como o pé e não esqueça de esvaziá-lo todos os dias.

Cozinhe bem os alimentos
Principalmente as carnes. Frutas e verduras oferecem menos riscos, mas devem ser lavados com água corrente antes do consumo. Caso vá ingerir os vegetais crus, como nas saladas, deixe-os de molho por 15 minutos em algum produto próprio para desinfecção (como hipoclorito de sódio ou vinagre).

Ferva a água
Se o fornecimento da sua cidade não for confiável, ferva a água utilizada para cozinhar ou preparar gelo.

Lave bem as mãos antes de cozinhar
A simples recomendação deve ser seguida à risca. Toda vez que for interrompida, seja para atender o telefone ou pegar um ingrediente na geladeira, lave-as novamente.

Guarde os alimentos no local e de maneira certa
Na geladeira, por exemplo, os restos de comida devem ser armazenados (sempre embalados ou em recipientes com tampa) na parte de cima, que é mais fria.

Cozinhe na medida certa
O ideal é preparar a quantia exata que a sua família vai consumir e, de preferência, próximo ao horário da refeição. Mas como isso nem sempre é possível, ao reaquecer os alimentos, esquente-os numa temperatura acima de 70o C, ou seja, evite ingerir comida morna.

Só coma em restaurantes ou locais confiáveis
Comidas em buffet, se não estiverem quentes ou refrigeradas de acordo, oferecem mais riscos de contaminação. O mesmo acontece com comidas vendidas na rua.

Perigos na hora do banho

Cuidados na hora do banho (Crédito: Pinterest)

Você testou a temperatura e checou a quantidade de água da banheira: tudo pronto para dar banho no seu filho com segurança, certo? De acordo com pesquisa norte-americana, não basta. Embora seja importante prevenir queimaduras e afogamentos, 80% dos acidentes que ocorrem no banheiro estão associados a quedas, tropeços e escorregões.

O estudo, que foi realizado pelo Instituto de Pesquisa do Nationwide Children’s Hospital, diz que aproximadamente 43 mil crianças (de 0 a 18 anos) por ano vão parar no Pronto Socorro em virtude de acidentes ocorridos na banheira ou chuveiro. Não há estatísticas semelhantes no Brasil, mas os números também servem de alerta para os pais daqui.

O estudo, que será publicado na revista da Associação Americana de Pediatria em agosto, mostra ainda que a maior parte dos acidentes ocorre com crianças menores de 4 anos, sendo a face a região mais afetada. Isso acontece porque os menores têm o centro de gravidade mais acima e a cabeça é “desproporcional” ao resto do corpo, o que faz com que tombem para frente ao se desequilibrar.

Nem mesmo o cuidado dos pais faz diferença, segundo os pesquisadores. “Infelizmente, a supervisão de um adulto não é o suficiente para prevenir os incidentes”, diz Gary Smith, um dos co-autores do estudo. “Eles acontecem tão depressa que é impossível reagir com a rapidez necessária.” A sugestão dos especialistas é o uso de tapete antiderrapante dentro e fora da banheira e do chuveiro. Outras medidas de precaução seriam barras de apoio em que as crianças pudessem se segurar ao entrar e sair do banho e boxes de vidro temperado. Além disso, assim como no resto da casa, nada de móveis e objetos instáveis e pontiagudos.

Fonte: Revista Crescer

Cuidado com o berço

Cuidados com o berço (Crédito: RevistaCrescer.globo.com)

Ao colocar seu bebê no berço, você imagina que ele está seguro, certo? Não é bem assim. Um novo estudo feito pelo Centro de Pesquisa do Hospital Nacional de Crianças, nos Estados Unidos, mostrou que, em média, 26 crianças são levadas ao hospital todos os dias após sofrer acidentes com berço, moisés e cercadinhos. Os pesquisadores analisaram os dados do Sistema Eletrônico de Vigilância de Acidentes entre 1990 e 2008 e descobriram que mais de 180 mil crianças menores de 2 anos tiveram de ser socorridas por esse tipo de acidente. Quedas, segundo o pediatra Gary Smith, autor do estudo e diretor do hospital, é o acidente mais comum. Por isso, nos Estados Unidos, a venda do berço com uma das laterais ajustáveis será proibida a partir de junho.

Aqui no Brasil, não existe dados específicos de acidentes com berço, mas os números do Ministério da Saúde mostram que 165 bebês menores de 1 ano morreram no ano passado decorrente de quedas de cama (seja da própria criança ou dos pais). Por conta das estatísticas, a ONG Criança Segura planeja realizar em breve uma pesquisa em hospitais para identificar os principais riscos e adequar as medidas de segurança em parceria com o Instituto Nacional de Metrologia, Normalização e Qualidade Industrial (Inmetro) que vai garantir que todos os berços tenham o selo com o certificado de segurança.

Enquanto isso, veja os cuidados que você deve ter para prevenir acidentes na sua casa:

=> Protetores de berço não são recomendados porque aumentam o risco de sufocação e servem como trampolim para o bebê se apoiar para sair do berço.

=> A altura das laterais do berço deve ter, no mínimo, 60 cm a partir do estrado na posição mais baixa. Caso contrário, há risco de o bebê pular por cima das grades.

=> A distância entre as grades deve ser, no máximo, de 6 cm, distância que garante a segurança da criança.

=> Enquanto o bebê não se vira, o ideal é posicioná-lo com os pés bem próximos à base do berço, colocar a manta até a altura do peito e prendê-la embaixo do colchão para que ele não escorregue para baixo da coberta e se sufoque. Quando ele começar a se virar, é melhor usar roupas para protegê-lo do frio.

Fonte: Alessandra Françoia, coordenadora nacional da ONG Criança Segura - Revista Crescer